Kokoro no Rashinban
心の羅針盤
自分の内なる声に従って生きる。KOKORASHI AI 代表 NAOYA が提唱する、幸せに生きるための考え方です。
What it is
心の羅針盤とは
心が指し示す方向に従って生きる、というシンプルな考え方です。
私たちの心は、本当の幸福へと導く羅針盤のようなものです。自分が何を本当に求めているのかを知る手段になります。
ただし、心や感情に従うだけでは夢は叶いません。心に従いながらも世の中やマーケットを理解し、自分の感情や人間関係と向き合う必要があります。心の羅針盤は「好きなことをやろう」という話ではなく、内なる声と現実を結びつける方法です。
若い頃の私は、社会的な成功と幸福の定義に囚われていました。高収入を得ること、評価される仕事をすることが幸福の唯一の道だと信じ込み、外部の期待に応えようとして自分の本当の願望を見失っていました。理想と現実の違いに疲れ果て、限界が来たときに、自分にとっての幸せとは何かを見つめ直しました。心の羅針盤という考え方は、その過程から生まれました。
3 steps
幸福の3ステップ
自立・人間関係・社会貢献。順番に満たすことが大切です。
01
自立
自分の力で立つ
経済的な独立だけでなく、精神的な自立も含みます。自分の決断を信じ、自分の選択に責任を持つこと。金銭管理と貯蓄、そして他人の評価に依存しない自己肯定感が土台になります。
02
人間関係
喜びを分かち合える相手を持つ
家族・友人・パートナーとの健全な関係です。夢が叶っても分かち合う相手がいなければ喜びは半減します。人間関係は、困難な時期の支えにもなります。
03
社会貢献
満たされた状態から他者へ向かう
自分の情熱を持って心からやりたいと思える活動を通して、世の中に価値を提供すること。人は自分が満たされていない状態では、他者に100%のエネルギーを注げません。自立と人間関係が満たされて初めて、本当の社会貢献ができます。
Balance
エゴイズムとマーケットのバランス
情熱だけでも、市場だけでも足りません。重なる場所を探します。
エゴイズム
自分の利益や幸せを優先に考える態度です。何に情熱を持ち、何に喜びを感じるかを知り、そこに時間を使うこと。音楽を愛する人が音楽に関わる活動に時間を費やすような、個人的な幸せの追求です。
マーケット
社会が求めるトレンドやニーズ、つまり市場の要求です。20年山で修行して壺を作っても、必要とする人がいなければ価値は生まれません。市場規模の大きさは、成功の可能性を測る指標のひとつになります。
自分の内面的な価値観に従いながら、現実の市場の動向を理解して戦略を立てる。両方を見る力が、幸せで充実した人生の鍵になります。
Practice
今日から試せる3つのワーク
読んで満足した時点では、生活は変わりません。ひとつ選んで実践してください。
ありがとう貯金
人からの「ありがとう」を心の中に貯金していく習慣です。感謝された瞬間・状況・そのとき感じたことを記録します。自分の行動が誰かに良い影響を与えている実感が、自己肯定感の土台になります。
SNSとスマートフォンの使用を見直す
スクリーンタイムで使用時間を把握し、休止時間を設定します。「いいね」の数に一喜一憂すると、自分の価値を外部の反応に委ねることになります。投稿した内容の意味や価値を、自分の基準で見るようにします。
一流の体験を計画する
自分にとっての一流をリスト化し、直近1ヶ月・3ヶ月・1年で体験したいものを書き出します。月4回のランチを1回に減らせば、その分を一流の朝食に回せます。小さな習慣の変更で、視野を広げる体験が手に入ります。
Book
著書『心の羅針盤』
心の羅針盤
10代から知りたかった幸せに生きる思考術
自立の基礎、人間関係の構築、真の社会貢献、エゴイズムとマーケットのバランスまでを、書籍内ワークと実際の例を交えて解説しています。心の羅針盤のコミュニティのメンバーや親戚の子どもたちの幸せを願い、自分自身の道を見つけて充実した人生を送れるように、という思いを込めて執筆しました。
前作『人生目標達成』は、2023年1月にAmazon売れ筋ランキングでキャリア部門1位、哲学思想部門と社会・政治部門で2位を獲得しています。
心の羅針盤についてよくある質問
「心の羅針盤」とは何ですか？+
自分の内なる心の声に耳を傾け、心が指し示す方向に従って生きるという考え方です。KOKORASHI AI 代表 NAOYA が提唱し、著書『心の羅針盤: 10代から知りたかった幸せに生きる思考術』にまとめています。ただし心や感情に従うだけでは夢は叶わないため、世の中やマーケットの理解と併せて実践します。
幸福の3ステップとは何ですか？+
自立・人間関係・社会貢献の3つです。まず自分の力で立ち、次に喜びを分かち合える人間関係を築き、その上で満たされたエネルギーを社会へ向けます。順番が大切で、自分が満たされていない状態では他者に100%のエネルギーを注げません。
エゴイズムとマーケットのバランスとは何ですか？+
自分の情熱（エゴイズム）と、社会が求めるもの（マーケット）の両方を見るという考え方です。どんなに好きなことでも、必要とする人がいなければ仕事にはなりません。逆に市場だけを見ても、情熱が続きません。両方が重なる場所を探します。
誰に向けた考え方ですか？+
10代から20代の、これから進路や仕事を選ぶ方を主な読者に想定しています。ただし「もっと違う何かがあるはずだ」と感じている社会人の方にも当てはまります。年齢を問わず、自分の選択に迷いがある方に向けた考え方です。
書籍はどこで読めますか？+
Amazon Kindleで販売しています。前作『人生目標達成』は2023年1月にAmazon売れ筋ランキングのキャリア部門1位、哲学思想部門と社会・政治部門で2位を獲得しました。